Hallo du Superheld_in! 🦸🏻♀️🦸🏻♂️
Ein Elternabend oder ein Konzeptionstag stehen bevor und du sollst vor allen sprechen - gar nicht so leicht und in den meisten Fällen ist da Lampenfieber vorprogrammiert.
Eine der Superkräfte der Leitungen ist es, souverän aufzutreten und spannende Vorträge zu halten.
👀Wir werden uns daher heute anschauen, wie du mit Lampenfieber umgehen kannst.
🗣️ Wir werden außerdem darüber sprechen, wie du allein nur durch deine Körpersprache selbstbewusster auftrittst.
🔒 Am Ende dieses Newsletters findest du wie immer einen Download im Member-Bereich.
Darin enthalten ist heute Methoden, mit denen du einen spannenden Einstieg in das Thema schaffst.
Dort findest du heute zudem Anregungen, wie du Medien kreativ einsetzt.
Zudem habe ich dir einige Punkte mitgebracht, die du bei der Vorbereitung beachten solltest.
Darüber hinaus teile ich mit dir, wie du Storytelling für deine Präsentationen nutzen kannst.
Und jetzt lass uns in die heutige Thematik eintauchen 🤿
👉🏻So gehst du mit Lampenfieber um
Lampenfieber vor wichtigen Terminen ist ganz normal. Mit guter Vorbereitung lässt es sich aber in den Griff bekommen. Hier meine 3 besten Tipps:
💎Konzentriere dich auf dein Ziel, nicht auf die Aufregung. Die Nervosität zeigt nur, dass dir der Termin wichtig ist. Richte deinen Fokus auf den Mehrwert, den du deinen Gäst_innen bietest. So vertreibst du die Angst.
💎Atme tief durch und zentriere dich. Wenn dich das Lampenfieber überfällt, mache ein kräftiges Einatmen und stelle dir beim Ausatmen vor, wie die Unsicherheit von dir abfällt. So geerdet bist du bereit.
💎Stelle dir den Ablauf in Gedanken vor. Visualisiere, wie du kompetent und authentisch deine Botschaft rüberbringst. Dein Publikum hört interessiert zu und reagiert positiv. Diese Generalprobe gibt dir Zuversicht.
Mit diesen Tipps bist du für deinen nächsten großen Auftritt bestens vorbereitet. Dein Wissen und Können sind deine Stärke - du musst nur selbst daran glauben!
👉🏻Souveränes Auftreten durch die Körpersprache
Die Körpersprache ist entscheidend für eine überzeugende Wirkung. Laut einer Studie machen nonverbale Signale über 50 Prozent der Gesamtaussage aus. Deshalb ist eine offene Haltung wichtig:
Stehe aufrecht, die Füße hüftbreit auseinander. Das vermittelt Stabilität.
Die Arme hältst du vom Körper weg, um Offenheit zu zeigen.
Gestikuliere beim Sprechen, aber kontrolliert und nicht hektisch.
Wichtig ist auch der Blickkontakt: Wende dich einzelnen Zuhörenden bewusst zu.
Kurzum: Eine aufrechte Haltung, offene Gestik und guter Blickkontakt unterstützen deine Worte optimal.
Was gibts Neues in unserer Community?
In unserer Facebook-Gruppe berichteten einige von euch, dass fast die Hälfte mit Lampenfieber kämpfen.
Außerdem beschäftigen euch Fragen zu Hospitationen, Prozessbeschreibungen und Leitfäden für neue Mitarbeitende.
Sei dabei und diskutiere mit!
👉🏻So nutzt du digitale Medien
Digitale Medien bieten großartige Möglichkeiten, um Inhalte in Präsentationen anschaulich und abwechslungsreich zu gestalten. Durch den gezielten Einsatz verschiedener Formate kannst du deine Präsentation deutlich aufwerten.
Videos eignen sich gut, um komplexe Sachverhalte einfach und unterhaltsam rüberzubringen. Wähle kurze Erklärvideos oder Fallbeispiele, die passend zum Thema sind. Kostenlose Quellen für lizenzfreie Clips sind beispielsweise Clipkit oder Pixabay.
Mit aussagekräftigen Bildern und Grafiken kannst du Zusammenhänge und Daten optisch aufbereiten und verdeutlichen. Achte auf eine einheitliche Bildsprache in hoher Qualität. Infografiken lassen sich mit kostenlosen Tools wie Canva oder Piktochart selbst erstellen.
Interaktive Elemente wie Online-Umfragen oder Quizfragen fürs Publikum sorgen für mehr Aufmerksamkeit und Engagement. Tools wie Mentimeter oder Kahoot machen die Einbindung einfach.
Web-Apps ermöglichen tolle Interaktionen wie Live-Abstimmungen oder gemeinsame Brainstormings. Empfehlenswert sind kostenlose Tools wie Miro, Mural oder Padlet.
Mit der richtigen Mischung aus klassischen Folien und kreativen digitalen Elementen sorgst du für eine abwechslungsreiche Präsentation, die nachhaltig im Gedächtnis bleibt. So lassen sich Analoges und Digitales ideal kombinieren.
👉🏻So bereitest du dich vor
Eine gute Vorbereitung ist das A und O. Diese 10 Schritte helfen dir dabei, souveräner aufzutreten:
Zielgruppe kennen:
Überlege dir genau, wer dein Publikum ist. Eine Präsentation vor deinem Team erfordert eine andere Ansprache als vor Eltern oder der Kita-Leitung.
Ziele festlegen:
Definiere, was du erreichen willst, z.B. dein Team für ein neues Projekt begeistern oder Eltern über Veränderungen informieren.
Struktur planen:
Eine klare Gliederung wie Begrüßung, Themenvorstellung, Details, nächste Schritte hilft dir und dem Publikum.
Aussagen prägnant formulieren:
Fasse dich kurz und präzise. Erkläre anspruchsvolle Inhalte einfach mit Beispielen aus dem Kita-Alltag.
Optimal visualisieren:
Unterstütze mündliche Aussagen durch Fotos, Illustrationen etc. Das hinterlässt bleibenden Eindruck.
Medieneinsatz üben:
Teste frühzeitig Technik und Medien, z.B. einen Filmton oder Online-Abstimmung. Damit es vor Ort funktioniert.
Souveräne Körpersprache:
Übe aufrechte Haltung, offene Gestik und Blickkontakt mit einzelnen Personen. Das wirkt sicher.
Vortrag vorab proben:
Halte die Präsentation vor Kolleg_innen oder zu Hause. Das schafft Routine für den echten Vortrag.
Fragen vorbereiten:
Mach dir Gedanken über mögliche Fragen, z.B. von kritischen Eltern. So kannst du souverän antworten.
Mut machen:
Vertraue auf deine Vorbereitung. Freue dich auf den Austausch. Deine Begeisterung wirkt ansteckend.
👉🏻Nutze Storytelling für deine Präsentation
Vielleicht fragst du dich ja gerade, was ich mit Storytelling meine.
Storytelling bedeutet, Sachverhalte in Form von Geschichten zu vermitteln.
Das ist oft eingängiger als trockene Fakten. Denn Geschichten sprechen unsere Emotionen an.
Für Präsentationen lassen sich Erfahrungsberichte, Fallbeispiele oder Anekdoten einbauen.
Zum Einstieg kann beispielsweise eine Geschichte Interesse wecken. Wenn es in deiner Präsentation um die Eingewöhnung geht, kannst du zum Beispiel in 3-4 Minuten von Paul erzählen. Wie herausfordernd die Eingewöhnung war, was der Schlüsselmoment war und weshalb er heute so gern die Kita besucht. Dann holst du deine Zuhörer_innen schon emotional ab und sie werden dir folgen.
Im Hauptteil illustrieren Stories konkret, worum es geht. Du kannst beispielsweise immer wieder Fotos einblenden, die den Prozess der Eingewöhnung zeigen: Ein Foto zeigt Paul vor seiner ersten Trennung, eins, als er zum ersten Mal in der Kita schläft und eins beispielsweise, wenn er heute freudestrahlend in die Einrichtung kommt.
Am Ende bleibt eine pointierte Story besser im Gedächtnis als bloße Schlussworte. Fasse also nochmal kurz zusammen, wie es euch gelang, Paul eine angenehme Eingewöhnung zu gestalten. Du wirst sehen, die Eltern werden auch nachher noch von Paul sprechen und sich eine Eingewöhnung wie seine für ihr Kind wünschen. 😉
Achte jedoch immer darauf, dass die Geschichte zum Thema passt und nicht zu lang ist. Storytelling bedeutet auch, Daten und Fakten anschaulich zu präsentieren, indem du spannende Zusammenhänge herstellst. Du kannst also nebenbei Fakten zur Bindungstheorie einfließen lassen - ganz anschaulich und überhaupt nicht langweilig. Und es wird dir leichter fallen, von Paul als von Fakten zu sprechen, denn daran wird man sehen, dass du für das Thema brennst.
👉🏻Hier findest du Methoden zum Einstieg in deine Präsentation
Es sind wieder weiterführende Links in dieser Ausgabe enthalten.
🔹In der Toolbox findest du heute Canva, ein unglaubliches tolles Tool, welches dir viele Vorlagen zur Verfügung stellt.
🔹In diesem Artikel findest du weitere Insights zum Storytelling in Präsentationen.
🔹In dem Video erhältst du wertvolle Tipps, wie du deine Stimme einsetzen kannst.
Use/Read/Watch/Listen
📺 Besser sprechen in 5 Schritten
Ich danke dir, dass du mir bis hierhin gefolgt bist! Schreib mir gern was für dich die größte Herausforderung bei Präsentationen ist.
Ich freu mich darauf, von dir zu hören!
Bis Montag,
deine Sally